心の学校アイジーエーが提供する真我開発講座。

 

真の自己開発コースは、より有意義で充実した人生を送るために必要な知識とツールを提供することに努めています。このコースは、学習者が自分自身と強い関係を築き、心身の健康を優先させるための戦略を身につけることをサポートすることを目的としています。

 

自己認識と自己成長に重点を置き、人生に有意義な変化をもたらすために、将来の計画を立て、明確な目標を設定することの重要性を認識することを学びます。真の自己開発コースでは、真の自己実現を達成し、継続的な自己成長と発展に向けた実行可能なステップを踏み出す方法を段階的に指導します。

 

受講者は、価値観、興味、強みを識別し理解することで、個人の潜在能力を最大限に発揮するための演習を行います。さらに、より良い人間関係を築くための戦略、コミュニケーションスキルの向上、よりマインドフルな精神状態を実現するためのマインドフルネスツールの活用を探求していきます。

 

このコースでは、健康的な習慣を作り、レジリエンスを強化し、生活の質全般を向上させるためのサポートとガイダンスを提供します。このコースでは、一連の内省的な練習を通して、本当の自分との健全な関係を築くために必要なスキルを身につけることで、自分の未来を自分で切り開くための意識と自信を身につけます。